朝起きてすぐに『瞑想』をする
瞑想は
簡単なものではないと思う。
確かに最初は目を瞑る。
目を瞑っても、
いつも何かが浮かんでくる。
浮かんできたことを
次々に追いかける。
それって、
違うでしょ??
最初は
それとの闘いから始まるのであろう。
オレはそう思う。
瞑想は
簡単なものではないと思う。
確かに最初は目を瞑る。
目を瞑っても、
いつも何かが浮かんでくる。
浮かんできたことを
次々に追いかける。
それって、
違うでしょ??
最初は
それとの闘いから始まるのであろう。
オレはそう思う。