次の日が休みとなると、爆睡できる。 しなくてはいけないことが何もないから、 気負うものが何もないから 脳が鎮静化される。 そうすると 爆睡できる。 平日は、 仕事のことや、 次の日しなきゃならないことや、 んで、 早く起きなくてはならないという あり…

強制的に、 リスパダールとサイレースの組合せで 今日は眠る💤😭💤 寝付きの悪さは半端ない。 三時間も四時間も 布団のなかで 意識がハッキリしている💧 オイラは、 寝たいんだ💢 仕事に支障が出るんだ💢 眠れない身体にさせたオイラの意識を恨む。

悪い薬ではない。 サイレースや、リスパダールのように 翌日のダルさは少ない。 ロゼレムのお陰で、 息子の寝付きは善くなった。 部屋の灯りを消した10分後くらいには 爆睡している。 寝付きは善くなった。 が、 オイラは40代のせいか長期間の入眠障害のせい…

おはようさん！皆、起きてるかい？ 今日も真面目にコツコツと頑張って来るズラよ ロゼレムという睡眠改善薬。 息子の主治医が就寝二時間前に服用せよとの指示。 昨日の夜に、半錠の４㎎を飲んで、 二時間後くらいには 猛烈なアクビが出てくる。 息子の薬を …

これ飲んでも、全く、眠れませんでした(結論) 寝る30分前に服用してくださいってなことだったんだけど。 子供いるから、 夜９時半に寝るようにはしてるから グリシン、９時には飲んだぜよ！ 寝付きが悪い人にってことで、 飲みましたよ❗ 日付がかわって暫く…